在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 15.48克 | 碳水物: 168.97克.
早餐: Чай с Сахаром, Гречка с Кефиром. 晚餐: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Курага, Бананы, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Плавленный Сыр, Овсяное Печенье. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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