在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Descremada. 午餐: Hacendado Picos Camperos, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. 晚餐: Hacendado Picos Camperos, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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2894 千卡
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运动:
跑步机 - 10 分钟, 健身器（慢的） - 30 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 清洁 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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