在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 147.72克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustaherukka, Mansikat, Milbona Tilsiter Juusto, Wursti Extrapalvikalkkuna, Maitokahvi, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Kananmunan Valkuainen, Vi-Siblin Kuitulisä. 午餐: Meira Ketsuppi, Saarioinen Suvisalaatti, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Atria Kunnon Arki Lihamakaronilaatikko. 晚餐: President Brie, Oululainen Jälkiuunilastu Kynsilaukka, Nixe Sliced Tuna Steak , K-Menu Rasvaton Raejuusto. 小食/其他: Mandariini, Rainbow Appelsiini Täysmehu. 更多的......
|
稳定体重
|