|
На утро после 8 марта отвес 🤪
Ведь праздник , это не повод переедать 🤭
|
61.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 108.26克 | 碳水物: 54.79克.
早餐: Now Omega-3, Помидоры Черри, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Био Баланс Кефирный 0%. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Vитамин Летняя Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Салат Цезарь с Семгой. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 0%, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|