在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3619 千卡
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脂肪: 111.71克 | 蛋白质: 165.59克 | 碳水物: 443.19克.
早餐: Delicata Pure Chocolade 72%, Dolce Gusto Lungo, Waldkorn Meergranenbrood , Aldi Speltbrood, Jumbo Rucola, AH Hummus Pikant. 午餐: Bulkpowders Crunchy Roasted Peanut Butter, Body & Fit Whey Isolate XP Chocolate, Oats, Campina Halfvolle Melk. 晚餐: Brand IPA, Jumbo Pompoen Stukjes, Chicken Breast, AH Basic Sweet Chili Sauce, Jumbo Loempia, Lassie Bulgur. 小食/其他: Apple, Jumbo Ribbel Chips Paprika , Bulkpowders Crunchy Roasted Peanut Butter, AH Radijs. 更多的......
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一个星期减少55.7 公斤
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