|
Het gaat, maar héél langzaam.
Ten opzichte van vorige week, is er maar één ons vanaf.
Maar ik ga gewoon door, ik eet heerlijk, en het bevalt mij erg goed zo.
|
69.6 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 19.47克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Dr. Oetker Gelatine, Slagroom, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten. 晚餐: Kipfilet, Body & Fit Smart Cooking Spray, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pompoen Stukjes. 小食/其他: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Komt goed lieffie! We blijven volhouden 😘😘❤
|
Goede instelling liever 😘
|
Ik ga gewoon door meiden, ooit kom ik bij die 65 kilo😂
Hopelijk nog voor de zomer, maar anders ben ik evengoed al blij als ik onder de 70 kilo blijf.
2020年03月9日 会员：: keto_danny
|
je gaat als een trein Danny
2020年03月9日 会员：: slanke Plom
|
Ieder onsje is er een. En zolang je nog lekker aan het genieten bent van heerlijk eten en goed in je vel zit. Top toch!😃
|
Haha slanke plomp, echt niet!
Is helemaal waar Bo.
Maar als ik iets in mijn kop heb, heb ik het niet ergens anders, zeg maar😂
2020年03月9日 会员：: keto_danny
|
Meer beweging toevoegen en gewoon blijven eten wat je nu eet. blijf genieten💪
2020年03月9日 会员：: anoukkadijk
|
2020年03月9日 会员：: annemiek rembil
|
Je bent al zo goed bezig!!!
2020年03月9日 会员：: SnelleEll72
|
Ik ga ook gewoon door hoor! Ik heb weer heerlijke dingen gepland staan voor deze week.
En als het weer het toelaat, probeer ik dagelijks naar buiten te gaan😊
2020年03月9日 会员：: keto_danny
|
|
|