在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 282.16克.
早餐: Gran Pavesi Kracker with Dehydrated Tomato and Oregano, Grapes, Arla köket Mousse Dessert Mango Passion, Spicy Tuna Rolls, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Skåne Mejerier Mellanmjölk. 午餐: Arla Gräddfil, Marinero Marinerad Sillfilé, Potato. 晚餐: Spicy Salmon Rolls, Kikkoman Sojasås, Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mild Kvarg Vanilj. 小食/其他: Diet Apple Pie. 更多的......
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2372 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 休息 - 18 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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