在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 129.37克 | 碳水物: 165.92克.
早餐: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. 午餐: Куриное Филе Вареное, Алексеевский Творог 3%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Спагетти, Котлета Домашняя. 小食/其他: Lay's Чипсы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Томатный Сок, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|