在2013年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 86.00克.
早餐: Temp Tee Whipped Cream Cheese, Honey Whole Wheat Bread. 午餐: Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Roasted Potato, Baked or Broiled Salmon, Cocoa Puffs. 小食/其他: whopper robin eggs. 更多的......
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2092 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 站立 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, Rushfit - 1 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 38 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 57 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 24 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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