在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 52.12克.
早餐: Vinegar (Cider), Morrisons Baked Beans, Scrambled Egg. 午餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Tesco Creamy Coleslaw, Mayonnaise , Morrisons Beetroot, Asda Spring Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Morrisons 5% Lean Steak Mince. 更多的......
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3114 千卡
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运动:
睡眠 - 1 小时 和 30 分钟, 开车 - 2 小时 和 45 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Wii Fit - 30 分钟, 淋浴 - 2 分钟, Google Fit - 10 小时 和 11 分钟, 做爱 - 14 分钟, 看电视 - 6 小时 和 18 分钟, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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