|
8 марта!!! Епрст.... ничего не поделаешь
|
56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 37.18克 | 碳水物: 77.66克.
早餐: Магнит Авокадо, Кофе Хауз Латте, Doppel Herz Омега-3, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%. 午餐: Борщ с Говядиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Авокадо. 小食/其他: Красное Яблоко, Сливы, Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|