Catialb的日记, 2020年03月9日

在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

77.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月9日:

812 千卡

脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 43.69克 | 碳水物: 100.87克. 早餐: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Mela, Zuppa di Lenticchie. 晚餐: Broccolo Romanesco, Saltimbocca. 小食/其他: Focaccia. 更多的......

2571 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 淋浴 - 33 分钟, 看电视 - 4 小时, Google Fit - 18 小时和 27 分钟. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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