在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 109.28克 | 碳水物: 129.19克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Курага, Вареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Семга Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Окей Виноград Черный , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сметана , Бкк Ролл Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|