|
ОГ 99
ОПГ 84,5
ОТ 83
ОЖ 97
ОБ 99
Н 55,5
Р 32
|
73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Курага, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Шоколад, Каждый День Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Грецкие Орехи, Курага, Говяжий Бульон. 晚餐: Капучино, Бахетле Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|