在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2204 千卡
|
脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 249.14克.
午餐: Namet Macar Salam, Çökelek, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Emin Fıstıklı Macar Salam. 晚餐: Ispanaklı Börek. 小食/其他: Un Helvası, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Lahana Sarması, Kepekli Ekmek, Portakal, Keçiboynuzu, Leblebi, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|