在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 149.25克 | 蛋白质: 42.85克 | 碳水物: 186.66克.
早餐: Парус Торт Бисквитный Бриз, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Ермолино Бифштекс, Ржаной Хлеб, Блинчики с Мясом, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). 晚餐: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Семенишна Кефир 2,5%. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Кофе, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|