在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 135.56克.
早餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Морковные мафины. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пряники, Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Морковные мафины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|