在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 132.68克.
早餐: Fine Food Мед Липовый, Пятерочка Яблоко Красное , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Maxler Omega 3-6-9, Maxler Vita Women, Грецкие Орехи. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Грецкие Орехи, Ehrmann Сметана Сметановна, Утро Родины Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|