在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 248.60克.
午餐: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, So Good Pangsit Udang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Jeruk, Manggis. 小食/其他: Good Day Cappuccino, Indomart Kripik Singkong Pedas, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|