在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 116.36克.
早餐: Telur Rebus, Bubur Ayam, Lontong, Kroket, Telur Puyuh. 午餐: Yakult Yakult, Ikan, Jagung Rebus. 晚餐: Jagung Rebus. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|