在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 220.39克.
早餐: Strawberries, Blueberries , Zymil Light Milk, Coles Apricot Date & Almond Muesli, Water, Coffee (Instant). 午餐: Coles apple cordial, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese, Western Star Supersoft, Cucumber (with Peel), Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Gala Apples. 晚餐: Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles Jasmine Rice, Lime Pickle Myceylon, Coles Hard Tofu. 小食/其他: Water, Pears, Coles apple cordial, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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