在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3030 千卡
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脂肪: 142.17克 | 蛋白质: 198.37克 | 碳水物: 235.44克.
早餐: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vigor Leite Fermentado, Health Time Whey Protein 5W , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café, Queijo Coalho, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light. 午餐: Lacta Chocolate Meio Amargo, Cupim Assado, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Cupim Assado, Friboi Fraldinha Assada, Batata Doce. 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, Laranjas, Agtal Amendoim Japonês. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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