在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 65.54克.
早餐: Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Organic India Moringa, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Chia, Okko Linaza Semilla Entera, Avena, Plátano, Sara Lee Delightful, Champiñones, Aguacate, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 午餐: Zanahoria, Morrón, Susalia Churrinopal, Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rotini, Herdez Salsa de Guacamole, Aguacate, Libanius Jocoque Seco Natural. 晚餐: Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Salmón Rosado, Zucchini. 小食/其他: Danone Oikos Triple Zero, Frambuesas, Great Value Soy Butter, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Okko Rice Cakes con Quinoa. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|