在2020年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.7 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 185.69克.
午餐: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Çökelek, Kısır, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Badem, Ceviz, Elma, Hurma. 晚餐: Çökelek, Bazlama, Kepekli Ekmek, Pekmez, Kepekli Ekmek, Tavuk Suyu, Tavuk Kanadı. 小食/其他: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|