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Elinda NH的日记, 2020年03月8日

在2020年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月8日:
454 千卡 脂肪: 13.84克 | 蛋白质: 41.50克 | 碳水物: 40.88克.   早餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Gado Gado. 更多的......
2103 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Elinda NH的体重历史


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