在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Kero Coco Água de Coco, Kefir de Leite, Mundo Verde Amaranto Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Mamão, Turma da Mônica Maçã, Batavo Leite Fermentado. 午餐: Vinho Sauvignon Blanc, Legumes Refogados, Almanara Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vitalin Quinoa em Flocos. 晚餐: Bolo de Coco Low Carb, Itambé Iogurte Pro Morango. 小食/其他: Massa Leve Pizza de Frigideira. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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