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tiredofgainingandlosing的日记, 2020年03月8日

在2020年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
75.5 公斤 最近减少: 33.8 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月8日:
1624 千卡 脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 146.71克.   早餐:  Burrito with Beef, Beans and Cheese. 午餐: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed . 晚餐: Sainsbury's Greek Style Honey Yogurt,  Apples , Cauldron Vegan Burgers, Cauldron Vegan Sausages, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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