在2013年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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99.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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2045 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 258.63克.
早餐: Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Philadelphia light, gulost 15g norvegia, Kokt skinke 10g First Price, Brød Havre fullkorn 35g. 晚餐: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: Riskrem Piano Bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, Oats & Honey Nature Valley 42g, Riskaker Racio Tjekkia, eple 225g. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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