|
Fat% 30.2
|
72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 107.84克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 120.19克.
早餐: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie. 午餐: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). 晚餐: Ei, Lidl Italiaanse Roerbakgroente, Koopmans Bladerdeeg Origineel. 小食/其他: broccoli kip burgers, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Baileys Baileys, Slagroom, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Boterhamworst, Lonka Vanilla Fudge, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|