在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 169.92克.
早餐: Tamek Çilek Reçeli , Bal, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Dost Süzme Peynir, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bozbeyi Ezine Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Patates Kızartması. 晚餐: Zeytinyağı, Mis Ayran, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. 小食/其他: Ülker Çokokrem, Ekmecik Sandviç Ekmeği. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|