在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 55.27克.
早餐: Пекинская Капуста, Bombbar Томатный Соус , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. 午餐: Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках, Добрович Молоко 1,5%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Помидоры, Chikalab Chikapie Кокос. 晚餐: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Цветной Капусты 06.03.20, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые. 小食/其他: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Амурский Творог Обезжиренный , Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|