在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3522 千卡
|
脂肪: 143.07克 | 蛋白质: 138.54克 | 碳水物: 413.59克.
早餐: Сыр Российский, Восход Хлеб Дачный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Рафаэлло Конфета, Сырники ПП. 午餐: Скумбрия Холодного Копчения, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Сырники ПП, Сыр Российский, Восход Хлеб Дачный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 晚餐: Конти Конфета Джек, Золотой Колос Пирог с Курагой, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Хороший День Барбарис, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. 小食/其他: Айсберри Брикет на Вафлях, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Яшкино Конфеты Глэйс , Сыр Российский, Восход Хлеб Дачный, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Золотой Колос Пирог с Курагой, Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сырники ПП, Золотой Колос Пирог с Курагой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|