在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 102.52克.
早餐: Кекс, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры Черри. 晚餐: Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом, Кофе с Молоком. 小食/其他: Вода. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|