在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 216.20克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Российский, Сливочное Масло, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Изюм. 午餐: Клубника, Апельсин, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Сыр Российский, Шинка, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Лента Хлеб Французский Деревенский Батард, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Hello, Foody! Итальянский Салат-Ролл с Вялеными Помидорами, Сыром и Соусом Песто, Вино Красное Сухое, IL Патио Минестроне. 小食/其他: SIS Sis Surge Lime, O12 Raspberry Jump, Апельсин, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|