在2020年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 61.97克.
早餐: Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Яйцо, Брокколи, Сладкий Красный Перец. 午餐: Kinder Молочный Ломтик, Делси Салат из Морской Капусты с Горошком , Мираторг Котлета по-Киевски. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|