在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 49.80克.
早餐: Chicken Dark Meat (Roasting) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Egg, Broccoli , Great Value Black Beans (Frijoles Negros). 晚餐: Grilled Chicken, Olive Oil , Baba Ghanoush, Hummus. 小食/其他: Athenos Roasted Garlic Hummus. 更多的......
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稳定体重
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 评论
2020年03月8日 会员：: Ruckusandme
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Good job on the calories. Mine were way more than this. But my protein was double yours.
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