在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 17.06克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 183.55克.
早餐: Fresh Lemon Juice, Wholemeal Bread, Vegemite Vegemite, Herbal Tea. 午餐: Super Nature Split Pea & Lentil Dhal. 晚餐: Sweet Potato Leaves, Chickpea Soup, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Herbal Tea, Dried Prune. 更多的......
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3009 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 50 分钟, 20 minutes walking - 30 分钟, Bike riding - 4 分钟, 休息 - 16 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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