在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
479 千卡
|
脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 35.97克 | 碳水物: 46.90克.
早餐: Грецкие Орехи, Maxler Vita Women, Карат Творожок с Клубникой, Пятерочка Яблоко Красное, Maxler Omega 3-6-9, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 后早餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|