在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 222.03克.
早餐: Нам Ням Шаурма с Курицей, Яичница, Хлеб Черный, Чай. 午餐: Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Свинины. 晚餐: Блины на Молоке, Шарлотка с Яблоками. 小食/其他: Santo Stefano Шампанское, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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