在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Chia-Samen. 午餐: Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Tenery Sandwich Käse, Rama Rama mit Butter, Aldi Trauben Kernlos. 晚餐: Zott Monte Snack (29g), Ei, Prima Broccoli-Nudelauflauf. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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