在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2959 千卡
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脂肪: 98.28克 | 蛋白质: 231.48克 | 碳水物: 281.92克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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