在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel, Q-Vita Farinha de Maracujá, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Salada de Folhas, Banana-da-Terra Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Maracujá, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 小食/其他: Kiwi, Amendoim. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|