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shoard
日记
2020年03月7日
shoard的日记, 2020年03月7日
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在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
81.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月7日:
1983 千卡
脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 215.45克.
晚餐:
Aldi Quarktasche, Vollkornbaguette, Hähnchenbrustfilet, Aldi Laugenbrezen.
小食/其他:
Cashewnüsse.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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