在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
42.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 61.19克.
早餐: Ülker Bitter Çikolata %60, Gold Kahve, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Kırmızı Lahana, Dardanel Ton Klasik, Havuç, Lahana, Chia Tohumu, Nar Ekşisi, Keten Tohumu, Limon Suyu. 晚餐: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dereotu, Domatesler, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Milkten Krem Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Namet Macar Salam, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|