在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 122.76克 | 碳水物: 228.39克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Вареники с Картошкой, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Гороховое Пюре, Курица Гриль. 小食/其他: Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|