在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 89.47克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 207.42克.
早餐: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Ашан Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Ашан Круассан Классический, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная. 晚餐: Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой, Яблочный Пирог, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Греческий Салат, Чайхона Товук Шурпа. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|