在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 131.96克.
早餐: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 午餐: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юбилейное Печенье, Каркаде. 晚餐: Now Omega-3, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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