在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 110.86克 | 碳水物: 235.16克.
早餐: Gandola Crema al Pistacchio, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Conad Ricottine Light, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. 午餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Conad Mix di Cereali. 晚餐: Pane Integrale, Uramaki Salmone Avocado, Gunkan, Sashimi di Tonno. 小食/其他: Gelato, Melone, Fragole, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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