在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 146.19克 | 碳水物: 209.29克.
早餐: Bakpia, Tora Bika Cappuccino. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Tempe Mendoan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Susu Kedelai, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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