在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 114.01克 | 蛋白质: 71.95克 | 碳水物: 22.35克.
早餐: Кето оладьи, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Kuc Каймак Пикантный , Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. 午餐: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Разносол Капуста Маринованная, Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас. 更多的......
|
稳定体重
|